5 minutes pour relâcher les tensions qui t’empêchent de toucher le sol

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🔒 Cette vidéo est réservée aux membres du Studio. Tu as mal au dos. Tu as du mal à garder une belle posture.Tu sens que ton corps manque de tenue, de tonicité, d’alignement. Tu ne veux pas juste “bouger un peu”.Tu veux tonifier ton corps sans perdre ton temps avec des...
Psoas de star : ouvrir le bassin et retrouver de la tenue

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