Questions Fréquentes

Oui.

Tu n'as pas besoin d'avoir un "niveau".

Tu as besoin d'un cadre intelligent, d'une méthode efficace, et de mouvements qui respectent ton corps tout en le transformant.

C'est justement pour les ex-nulles en sport que ce studio a été créé.

Oui.

Les séances du studio sont conçues pour être accessibles à différentes morphologies et à différents niveaux de tonicité. Chaque mouvement est guidé avec des options et des adaptations pour que tu puisses pratiquer en sécurité, sans forcer ni être bloquée par ton corps.

Tu peux déjà ressentir une vraie différence avec seulement 5 minutes bien choisies.

Évidemment, plus tu es régulière, plus tu progresses.

Mais si tu ne peux pas faire plus pour le moment, alors 5 minutes, 2 ou 3 fois par semaine, c'est déjà infiniment plus que zéro.

La méthode a été pensée pour des femmes qui ont peu de temps, peu d'énergie, mais qui veulent voir un vrai changement.

Oui.

Tu n'as pas besoin d'attendre d'aller mieux pour commencer.

Les séances mobilisent le corps en douceur, en profondeur, avec des consignes précises qui respectent tes limites tout en les élargissant au fil des semaines.

Tu avanceras à ton rythme, sans douleur ajoutée, sans forcer sur des zones déjà sensibles.

Les séances actuellement disponibles ne sont pas spécifiquement conçues pour la grossesse ou le post-partum.

Certaines séances douces peuvent convenir, mais il est indispensable de demander un avis médical avant de commencer.

Ce sera à toi d'adapter selon ta condition du moment, en conscience.

Oui.

La méthode a été pensée pour celles qui n'arrivent pas à tenir une routine avec les approches classiques.

Pas parce qu'elles sont paresseuses mais parce qu'on ne leur a jamais proposé un cadre réellement structurant, sans pression ni surstimulation.

Tu peux pratiquer même en étant épuisée, débordée ou instable. Le studio a été conçu pour ça.

Oui.

Chaque séance est guidée pas à pas, avec des consignes claires et un fil conducteur.

Tu ne fais pas des mouvements dans le vide : tu comprends pourquoi tu les fais, comment les sentir, et ce qu'ils vont changer. Ce n'est pas une méthode standard. C'est une méthode intelligente, incarnée, faite pour les cerveaux qui ont besoin de sens.

Concernant le matériel, une page dédiée t'indique exactement quoi choisir, avec des conseils concrets pour t'équiper progressivement si tu veux aller plus loin : https://maisonyogaflow.com/conseils-pratique/

Tu as accès à toutes les vidéos en illimité :

• une bibliothèque organisée par objectifs : posture, tonicité, mobilité, confiance…
• un calendrier de pratique guidée, mis à jour chaque mois
• des programmes complets ciblés (dos, jambes, fessiers, centre…)
• des replays de séances live

Tout est là pour t'aider à transformer ton corps en profondeur.

Le studio a été fondé par Lev, professeure de yoga et experte en mobilité, passionnée par le système nerveux, la question de la fatigue et des douleurs chroniques et la transformation corporelle durable.

Lev a conçu une méthode spécifiquement pensée pour celles qui veulent retrouver un corps tonifié, une belle posture, et une pratique même en partant de loin, même en étant peu souple, même en étant démotivée et fatiguée.

Oui.

Certaines stars du studio aiment enchaîner deux courtes séances, d'autres préfèrent une seule plus longue, posée.

C'est à toi de sentir ce dont tu as besoin. L'important est surtout de pratiquer avec régularité.

Tu peux toujours reprendre après une période d'arrêt, sans culpabilité ni redémarrage compliqué.

Il n'y a pas de "retour à zéro" : ton corps garde en mémoire ce que tu as intégré.

En revanche, les abonnements ne peuvent pas être mis en pause, donc choisis ta formule en tenant compte de ton rythme de vie.

Oui.

Chaque mois, un nouveau calendrier est proposé avec une sélection de séances structurée selon une thématique précise : dos, posture, jambes, tonicité, etc.

Cela te permet d'être régulière sans charge mentale. Il te suffit de suivre le guidage.

Tu peux t'abonner directement via la page d'inscription.

Tu choisis ta formule (abonnement mensuel, trimestriel ou annuel) et tu crées ton compte en quelques clics.

L'accès est immédiat.

Il n'y a pas de période d'essai gratuite hors offre promotionnelle délimitée dans le temps, et en dehors de laquelle aucun essai gratuit ne peut être accordé.

L'abonnement mensuel est à 25,90 €, sans engagement, ce qui te permet de tester le studio pendant un mois si tu veux vérifier que la méthode te convient.

Un accès découverte est une offre promotionnelle limitée dans le temps, unique et non renouvelable.

Si elle n'est pas utilisée, elle ne peut pas être réactivée ni prolongée, sans exception.

Tu peux résilier ton abonnement à tout moment depuis ton espace personnel, en cliquant sur "Mon compte" en haut de la page puis "Gérer mon abonnement", puis suivre les instructions affichées.

Une fois résilié, l'accès reste actif jusqu'à la fin de la période en cours, puis l'abonnement s'arrête automatiquement.

Conformément aux conditions d'utilisation et de vente acceptées lors de l'inscription, l'abonné est seul responsable de la gestion de son abonnement, notamment de son annulation avant renouvellement à date et heure anniversaire.

Aucun remboursement ne sera accordé pour un paiement effectué, sans exception.

Oui.

Le studio est entièrement accessible depuis un ordinateur, une tablette ou un téléphone.

Tu peux pratiquer où tu veux, sans installer d'application.

Non.

Les vidéos ne sont pas téléchargeables afin de garantir la sécurité du contenu et le bon fonctionnement du studio.

Tu peux y accéder en streaming illimité tant que ton abonnement est actif.

Oui.

Tu peux diffuser les vidéos sur ta télévision via Chromecast ou AirPlay depuis ton navigateur.

Assure-toi simplement que ton appareil est bien connecté au même réseau Wi-Fi que ta télévision.

Tu peux contacter le support directement via le formulaire de contact.

Oui, tu peux changer d'abonnement à tout moment.

Il suffit d'annuler ton abonnement actuel et de t'abonner à un autre abonnement. Le paiement du nouvel abonnement commencera à l'échéance du premier abonnement.

Le changement est simple et ne nécessite aucune intervention extérieure.

Toutes tes factures sont disponibles dans ton compte, dans ton Espace, dans la rubrique "Paiements".

Tu peux les générer en suivant les instructions et les télécharger à tout moment. Les factures ne sont pas générées par le service client.

Non, mais tu peux l'ajouter à l'écran d'accueil de ton téléphone pour un accès rapide.

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