Transforme ton corps. En profondeur.
Une méthode unique pour dire adieu aux douleurs de dos, tonifier ton corps et redresser ta posture
Basée sur le fonctionnement du système nerveux, ma méthode agit là où les autres échouent, pour sculpter ton corps sans le brutaliser.
Elles aussi étaient ignorées, épuisées, mal accompagnées.
Aujourd'hui, elles transforment leur posture, leur corps et leur rapport au mouvement.
Elles ne reviennent pas en arrière.
« Je ne pensais pas que mon dos pouvait se détendre à ce point. Je me tiens plus droite sans y penser, j'ai reçu plein de compliments de mes collègues à l'hôpital »
« Première séance de ton programme pour toucher le sol avec les mains, et à la fin de la séance j'ai réussi à toucher le sol du bout des doigts. J'arrivais à peine aux genoux avant de faire la séance, c'est FOU. Je n'aurais jamais imaginé l'impact des nerfs sur mes raideurs, et ça m'a complètement débloquée »
« Je fais les vidéos depuis mon salon depuis quelques mois, parfois 10 ou 5 minutes seulement parce que j'ai du mal à trouver du temps avec mes deux enfants qui ont 2 et 5 ans et plein d'énergie ! C'est la première fois que j'arrive à me tenir à faire du sport alors que j'étais nulle, et je vois une vraie différence au niveau du ventre quand je mets mes jeans par rapport à quand j'ai commencé »
Ce que le studio change vraiment dans ton corps
Une méthode pensée pour les femmes qu'on n'a jamais su entraîner.
Tu n'as pas besoin d'en faire plus. Tu as besoin de mieux. Ce que tu n'as jamais eu, c'est une méthode conçue pour ton système nerveux, ta fatigue, tes douleurs, ta tête qui tourne.
Ici, pas d'exercices aléatoires, pas de programme épuisant. Chaque séance est conçue comme une réponse à ton corps : douleurs chroniques, fatigue, découragement.
Ici, le mouvement ne te pousse pas à bout. Il t'aligne. Il t'élève.
Approche validée par +1000 femmes
Adaptée aux profils neurodivergents, anxieux, hyperlaxes/hypermobiles, vivant avec des douleurs chroniques
Tu te redresses. Tu te dessines. Tu te tiens autrement.
Comment ça marche ?
Tu t'inscris.
Tu accèdes à une bibliothèque de séances intelligente
Pensée pour transformer ton corps sans t'éparpiller.
Tu choisis ta séance
Selon ton temps et ton envie du jour.
Tu pratiques où tu veux, quand tu veux
Avec un calendrier précis pour t'accompagner mois après mois.
Les séances durent entre 5 minutes et 1h, pour s'intégrer dans toutes les vies : mères débordées, femmes épuisées, quotidien imprévisible.
Je découvre le studioQuestions fréquentes
Pour celles qui en ont assez de stagner. Et qui veulent enfin transformer.
Un mois entier pour le prix d'un seul cours en studio. Sans engagement.
Ton corps, ton espace, ton rythme. Sans contraintes.
Abonnement mensuel
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