Flow d’ancrage : apprivoiser l’imprévu en douceur
Dynamic Flow: gagner en stabilité dans l’imprévu
Soft flow : apprivoiser ton corps tel qu’il est
Flow dynamique – apprivoiser ton corps tel qu’il est
Soft flow pour ouvrir le corps sans se forcer
Dynamic flow: booster ta mobilité et activer ta puissance
Approcher le headstand avec douceur et maîtrise
Réussir le headstand avec puissance et contrôle
Grand écart actif : sculpter ses jambes et ouvrir ses hanches
Ouvrir le chemin vers le grand écart debout, en douceur
